Sophrologie & Hypnose pour adultes et enfants

Genève et Annecy

Partez à la rencontre de votre équilibre

Vous ressentez le besoin de vous occuper de vous. De vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête. De trouver un équilibre. De développer vos capacités et votre potentiel. De vous reconnecter avec vous-même. De vous développer personnellement. Ce ressenti, qu’il prenne la forme d’une sensation fugace, d’un besoin impérieux, d’une nécessité urgente ou d’une paisible constatation, doit être entendu. Ecoutez-vous. Découvrez-vous. Prenez soin de vous.

La sophrologie, méthode prenant en compte la globalité de l’être et développant la connaissance de soi-même, a des effets bénéfiques tant au niveau physique que psychique.
A travers la répétition de techniques simples et puissantes, vous apprendrez à vous ancrer dans le moment présent, à relâcher les tensions physiques et mentales, à mieux connaître et gérer votre corps, à prendre du recul sur vos émotions et à activer positivement votre potentiel. Peu à peu, vous développerez votre harmonie, source de confiance et de sérénité. Harmonie entre votre corps et votre esprit, entre vos choix et vos valeurs, entre vous et les autres.

L’hypnose est une autre méthode pour rentrer en contact avec votre monde intérieur et mobiliser les ressources  dont vous n’avez pas forcément conscience. L’état hypnothique permet une disponibilité nouvelle pour imaginer et faire émerger vos solutions. Pour activer le changement. Vous restez maître de vous-même et reprenez le contrôle de votre vie !

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