Hypnose et sophrologie pour adultes et enfants
à Carouge et Genève

Partez à la rencontre de votre équilibre avec l’hypnose et la sophrologie

Vous avez déjà dû entendre que la « solution réside en vous » ? C’est effectivement souvent le cas. Encore faut-il parvenir à la découvrir, la ressentir et la mobiliser. Et, nous le savons tous, ceci est un véritable défi…parfois celui d’une vie.

Hypnothérapeute et sophrologue installée depuis plus de 10 ans à Genève, je vous accompagne sur ce chemin de découverte et changement grâce à une approche intégrative alliant la sophrologie, l’hypnose et le RITMO® (proche EMDR).

Agréée ASCA et RME

Ceci signifie qu’un certain nombre d’assurances complémentaires remboursent une partie de mes traitements. Merci de vous renseigner auprès de votre assurance pour avoir la confirmation de votre remboursement avant le traitement.

Sophrologue accrédité ASCA
Sophrologue accrédité RME

Ecoutez-vous. Découvrez-vous. Libérez-vous.

Vous ressentez le besoin de vous occuper de vous. De vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête. De développer votre potentiel. De vous libérer d’un blocage ou du passé. Ce ressenti, qu’il prenne la forme d’une sensation fugace, d’un besoin impérieux ou d’une paisible constatation, doit être entendu pour être transformé en changement. Et c’est là que j’interviens…

Hypnose à Genève, Carouge

HYPNOSE

Libérez-vous enfin
de vos blocages

Vous vous sentez coincé dans des pensées, des émotions, des comportements qui se répètent. Vous le savez et pourtant, rien ne change.
L’hypnose agit au cœur de vos mécanismes inconscients pour libérer vos blocages et activer un changement en profondeur.

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Sophrologie à Genève, Carouge

SOPHROLOGIE

Mieux vivre votre corps etvos émotions

Fatigué, stressé ou tout simplement envie de lâcher prise et de vous sentir mieux ? A travers des techniques de relaxation, méditation, respiration et préparation mentale, la sophrologie vous permet de mieux vous connaître et d’activer le changement vers une vie plus épanouie.

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RITMO® à Genève, Carouge

RITMO® (proche EMDR)

Apaisez vos blessures et traumatismes

Certains événements laissent des traumatismes qui se figent en vous, malgré le temps qui passe. Le RITMO®, technique inspirée de l’EMDR®, aide le cerveau à « digérer » ces expériences douloureuses et à en libérer la charge émotionnelle.

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Bien-être en entreprise à Genève, Carouge

OFFRE ENTREPRISES

Favorisez le bien-être et la performance de vos équipes

20 années d’expérience en communication et 10 en tant que thérapeute au service du développement de programmes « Bien-être au travail » sur-mesure, alignés avec votre stratégie RH (gestion du stress, préparation mentale, intelligence émotionnelle, travail en équipe).

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Cabinet d’hypnose à Genève
Rue des Caroubiers

Je vous accueille au sein du centre de thérapies « Éveil des Sens » situé au 18 rue des Caroubiers, à Genève. Localisé à deux pas du centre de Carouge, il est facilement accessible en transports en commun (trams à proximité) et dispose de parkings publics à proximité. 
Un espace calme et chaleureux pour accompagner les adultes, les adolescents et les enfants dans un travail en profondeur, grâce à l’hypnose, la sophrologie ou le RITMO®.

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Sophrologie, hypnose, pour quoi ?

Illustration Gestion du stress et des émotions

Gestion du stress &
des émotions
Anxiété, traumatismes

Illustration Troubles du sommeil

Troubles du sommeil

Illustration Phobies, addictions et arrêt du tabac

Phobies
Addictions &
Arrêt du tabac

Illustration Troubles alimentaires

Troubles du comportement alimentaire

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Douleurs chroniques

Illustration Confiance en soi

Confiance en soi

Illustration préparation mentale et sportive

Préparation mentale
& sportive

Illustration Grossesse et maternité

Grossesse & maternité

Histoires de changement – Témoignages

Julie
31 ans

C’était la première fois que j’ai dû faire appel à une sophrologue pour ma fille de 5 ans et c’est avec plaisir que j’ai fait la connaissance de Claire Duport. Dévouée, calme, très gentille et patiente avec les enfants, ma fille a adoré faire de la sophrologie avec elle. Elle met d’ailleurs en application ce…

Juliette
35 ans

Mon fils Basile 5 ans a participé à plusieurs ateliers de sophrologie. Au début, j’étais un peu septique sur l’intérêt que cela pouvait avoir pour lui. Mais finalement, j’ai remarqué que cela avait apporté un tout à son équilibre. Nous sommes fraichement séparés avec son papa et Basile a eu une période très difficile au…

Joyce
64 ans

I discovered sophrology through a friend who referred me to Claire. I am globally in good health and well balanced but I often had difficulties sleeping and my regular insomnias were beginning to impact my energy and mood. I have to say I have been surprised by the power of sophrology! Thanks to Claire, her…

Questions fréquentes

Qu’est-ce que l’hypnose thérapeutique ?

L’hypnose thérapeutique est une approche douce et efficace qui agit sur l’inconscient pour faciliter le changement. En vous permettent d’entrer en vous-même dans un état de conscience modifié, l’hypnose vous permet de redonner de la fluidité à des formes de pensée enclavées et de faire évoluer votre rapport à vous-même et au monde extérieur.

L’hypnose fonctionne-t-elle sur tout le monde ?

Oui, l’hypnose est une capacité naturelle. Tout le monde peut y accéder, même si l’état d’hypnose peut varier selon les individues, les phases de votre vie et votre état du jour. Il n’y a pas d’état d’hypnose « idéal » : à chacun sa manière de vivre la transe hypnotique, à chacun son rythme. La meilleure posture est d’être tout simplement curieux et ouvert à ce que votre inconscient peut vous offrir.

Pour quels problèmes consulter un hypnothérapeute à Genève ?

L’hypnose peut accompagner des problématiques variées : gestion du stress ou de l’anxiété, troubles du sommeil, phobies, addictions (tabac, sucre…), troubles du comportement alimentaire, douleurs chroniques, confiance en soi, préparation mentale, accompagnement des traumatismes…

Combien de séances sont nécessaires ?

Tout dépend de votre objectif. Certaines situations peuvent se débloquer en une ou deux séances, d’autres demandent un suivi plus long. Pas de pack « ready-made » dans mon cabinet, ni de promesses standardisées. L’accompagnement reste toujours personnalisé, en fonction de qui vous êtes et de comment vous évoluez.

L’hypnose est-elle adaptée aux enfants ou adolescents ?

Oui. L’hypnose est particulièrement adaptée aux enfants et adolescents, avec des approches ludiques et créatives. Elle s’avère notamment très utile pour les aider à gérer leurs émotions, à gagner en confiance ou à dépasser des peurs.

Quelle est la différence entre la sophrologie et l’hypnose ?

La sophrologie et l’hypnose sont deux approches que j’utilise de manière complémentaire.
La sophrologie combine des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation pour, notamment mieux gérer le stress, apaiser son corps et son esprit, renforcer sa confiance en soi, mieux dormir ou encore renforcer ses ressources positives. Elle s’appuie sur la conscience du corps et peut se pratiquer de manière autonome.
L’hypnose agit quant à elle plus directement sur l’inconscient pour faciliter un changement profond, Elle est particulièrement efficace pour libérer certains blocages ou faire évoluer des comportements.

Combien de temps dure la séance ?

La première séance dure 1h30. Les séances d’accompagnement suivantes durent entre 1h environ et 1h30, selon les jours, les problématiques, le rythme de suivi et les besoins.

Où se trouve votre cabinet d’hypnose à Genève ?

Le cabinet Éveil des Sens est situé au 18 rue des Caroubiers, à deux pas de Carouge. Facile d’accès en tram et proche de parkings publics, il est pratique pour les habitants de Genève et des communes environnantes.